“Soy fuerte. Soy completo en mi Ser. ¡La dicha y la perfección del universo esperan a ser descubiertas en mi interior!”.
El gurú de Paramhansa Yogananda, Swami Sri Yukteswar, dijo que necesitamos “aprender a comportarnos” en pensamiento, palabra y obra. Personalmente, esto significa ser apropiado en mis pensamientos y acciones, así como civilizado en mis comunicaciones; por ejemplo, no hacer berrinches cuando las cosas no salen como yo quiero. Es una lección de humildad reconocer cuántos años llevaba en el camino espiritual antes de darme cuenta de que mi comportamiento dejaba mucho que desear.
Recuerdo que Swami Kriyananda dijo una vez durante mis primeros años con Ananda: “La madurez emocional es madurez espiritual”. Eso realmente me tocó un punto sensible porque yo no me consideraba emocionalmente madura. Había logrado hacerlo a mi manera la mayor parte de mi vida, pero eso no era lo mismo que madurez espiritual.
Yo era hija única, muy querida y mimada. Era el centro del universo de mis padres. Cuando crecí y salí al mundo, me di cuenta, de muchas maneras, de que no era el centro del universo de los demás, ¡gran sorpresa! A lo largo de mi carrera, mi rapidez mental y mi ingenio me habían aportado muchos elogios, pero esos atributos no parecían impresionar a los yoguis tanto como a la gente del mundo.
En la Biblia, Jesús dijo que no es lo que entra en la boca del hombre lo que lo hace impuro, sino lo que sale de ella. Así que decidí centrarme en comprender y controlar mejor la energía que emitía a través de mis comunicaciones, lo que luego condujo a una mejora en mis relaciones. Se me hizo obvio que, si no podía dirigir conscientemente mi energía exterior, no sería capaz de dirigirla hacia dentro y hacia arriba para llegar a la autorrealización.
Por lo tanto, hice los siguientes cambios:
- Empecé por moderar mis intervenciones en las reuniones. Mi objetivo era escuchar el doble que antes y hablar la mitad.
- Observé cómo las personas que consideraba sabias respondían a la gente y a las situaciones.
- Abandoné el sarcasmo.
- Empecé a escuchar no sólo con los oídos, sino también con el corazón.
- Esperé a compartir cualquier respuesta definitiva hasta estar segura de haber entendido lo que decía la otra persona. Intenté no hacer conclusiones precipitadas y, cuando fue necesario, hice preguntas para aclarar.
- Si reaccionaba a un correo electrónico, lo consulté con la almohada antes de responder. También lo leí dos o tres veces más para asegurarme de que no había malinterpretado el contenido o el tono. Es muy fácil malinterpretar el tono en la comunicación escrita. Se filtra a través de nuestros propios sentimientos en ese momento. Si reacciono ante una comunicación escrita, a veces pido a un amigo que la lea en voz alta. El tono puede sonar muy diferente.
- En las comunicaciones cara a cara, si no estoy segura de cómo me siento respecto a lo que la otra persona me está comunicando, o estoy reaccionando interiormente, me doy permiso para decir: “Tengo que pensarlo. Déjame que te responda”.
- Me pregunté si lo que iba a decir era útil y amable, y no sólo algo que quería desahogarme.
- Me pregunté si era el momento adecuado para decir algo o si debía esperar. Swami a veces esperaba años para decirle algo a alguien, hasta que sentía que estaba en condiciones de recibirlo. Eso sí que requiere autocontrol.
Te invito a que elijas un aspecto del autocontrol exterior para trabajar en el nuevo año: hábitos alimenticios o de gasto, chismes, pérdida de tiempo (en línea o de otro tipo), sarcasmo, juzgar a los demás, tener la última palabra …
Que cada uno de nosotros haga brillar su luz interior para disipar la falta de armonía en este mundo.
En la amistad divina,
Mensaje escrito por Nayaswami Pushpa en nombre de todos los que sirven Ananda en el mundo
