EL VIAJE
Es posible que hayas tenido días o momentos en los que sentiste que Dios te hablaba con percepciones especiales. Me gustaría compartir uno de los días en los que el Señor me habló a través de la naturaleza en relación con la meditación.
Hice una excursión de un día con los monjes de Ananda Village a la Table Mountain, en el norte de California, a finales de la primavera de 2023. La excursión transcurre principalmente por terreno llano, salpicado de hermosos cañones, arroyos y cascadas.
Caminamos durante unas horas, disfrutando del paisaje y de las pequeñas flores, y nos detuvimos en uno de los valles para tomar un almuerzo ligero y observar algunos pájaros. Lo más destacado fue el descenso por un cañón estrecho y bastante empinado, para descansar al pie de una cascada.
Nos turnamos para permanecer de pie bajo la cascada. Era cálida y agradable, y sus sonidos muy relajantes. Era media tarde y el sol brillaba en el cielo. El invierno anterior había traído fuertes nevadas, así que la cascada fluía con fuerza, alimentada por el lejano deshielo. Se movía periódicamente de izquierda a derecha a una distancia de unos cinco metros, por lo que resultaba difícil cogerla. ¿No tenemos a menudo la sensación de que Dios juega al escondite con nosotros?
De pie al pie de la cascada, bañándome en la calidez del agua, escuchando su agradable y rítmica melodía, y mirando a través del agua hacia la luz del sol de la tarde, sentí como si la Madre Divina me hubiera conducido a una escena de la naturaleza que reflejaba la experiencia interior de la meditación yoga.
EL VIAJE INTERIOR
Table Mountain
Primero, un poco de anatomía interior. El Kriya Yogui trabaja con los canales energéticos de la columna vertebral. El ida y el pingala son, respectivamente, las corrientes ascendentes y descendentes de energía en la columna vertebral que se correlacionan con la inhalación y la exhalación de la respiración física. Es posible calmar o “neutralizar” estas corrientes mediante técnicas de pranayama, como Kriya. El aquietamiento de ida y pingala se correlaciona con una interiorización más profunda; la ralentización gradual de la respiración física, el cese de la inquietud mental y la aparición de la calma interior.
Esto conduce a la clave mística de la práctica del yoga, el despertar de la energía kundalini, que está encerrada en la base de sushumna o columna astral. Una vez que la kundalini se despierta, asciende por el sushumna, proporcionando al yogui una experiencia concomitante de dicha en el canal espinal profundo. Esta es la razón por la que la columna vertebral ha sido llamada un río de energía, y por la que Jesús habló de ofrecer agua viva como la verdadera fuente de rejuvenecimiento interior.
Esto proporciona un modelo de la anatomía del yoga como guía para la práctica de la meditación, pero sigue siendo sólo un modelo. El modelo de un átomo es conceptualmente útil, pero no consigue reflejar la energía y la actividad de una sola gota de agua, que está compuesta por un número insondable de átomos. Del mismo modo, con Kriya, nos beneficiamos de la comprensión de nuestra anatomía interior, pero la verdad del yoga (la unión con Dios) debe ser explorada, descubierta y realizada a través de la práctica dedicada y abnegada del yogui.
COMO ES DENTRO, ES FUERA
Estatua de Lahiri Mahasaya
Volvamos a Table Mountain. De pie en la base de la cascada, me imaginé a mí mismo como un yogui dispuesto a sentarse a meditar. La cascada tenía unos cientos de metros de altura y me impresionó su dimensión. Bañarme en su constante (aunque oscilante) columna de agua era como estar centrado en el río energético de la columna vertebral interior. Mirar al sol e intentar vislumbrar sus rayos a través de la distorsión del agua que caía reflejaba el esfuerzo de enfocar el ojo espiritual en la meditación, de intentar percibir la Luz Divina a través de la inquietud de la mente.
Un puzzle tiene muchas piezas. Una vez que están todas juntas, lo mejor es disfrutar de la imagen completa y hacer caso omiso de las líneas de separación. Una vez que nos familiarizamos con los diferentes componentes de la meditación, lo mejor es desprenderse de su separación y entrar en la experiencia como un flujo único e intuitivo.
“Siempre estoy con los que practican Kriya. Los guiaré al Hogar Cósmico…”
Hay momentos en los que siento una bendición especial de uno de los gurús. En este día, sentí que las bendiciones de Lahiri Mahayasa estaban con nosotros. Él era un Yogavatar con una misión especial de llevar el Kriya Yoga a los buscadores de la verdad en esta era, y también dio una guía cercana e íntima a los discípulos en su práctica de Kriya. Lahiri ofreció este consuelo a aquellos discípulos que no podían viajar para estar con él: “Siempre estoy con aquellos que practican Kriya. Os guiaré al Hogar Cósmico a través de vuestras percepciones ampliadas”. Era una promesa eterna, tan cierta hoy como cuando la pronunció.
Pasamos bastante tiempo en aquella pequeña cala, pero aquel periodo de meditación fue breve comparado con el tiempo que tardamos en llegar hasta allí. Así también en nuestras vidas, el tiempo que pasamos meditando es breve comparado con las horas que dedicamos a la actividad y al sueño. Sin embargo, es un tiempo bien empleado. Podríamos hacer todo lo posible por entrelazar nuestra meditación y nuestras actividades.
Si introducimos a Dios en todo, descubriremos que nuestras actividades alimentan nuestra práctica de meditación, y el fruto de nuestra práctica de meditación alimentará naturalmente nuestras actividades.
La vida misma es un peregrinaje, y cada día podemos hacer la caminata interior hacia la dicha divina. Descubriremos lo que Yoganandaji llamaba un paraíso portátil, una alegría divina que nos acompaña a todas partes y que podemos compartir con todos.
SOBRE EL AUTOR
Brahmachari Prashad es miembro del monasterio de Ananda Village, músico vital de Ananda Music, y sirve a los huéspedes de The Expanding Light Retreat. Es licenciado en Informática.
