Este curso va a cubrir, entre otros temas:
- Cómo usar cada fase del flujo de la meditación, para mejorar tu vida
- Llaves para desarrollar y mantener, el hábito de la meditación diaria
- Cómo desarrollar el poder de la voluntad
- Importancia de la meditación en la vida diaria
- El poder de las afirmaciones
- Los 3 estados de la consciencia
La primera clase se abrirá el martes 4 de junio, y el martes de cada semana se abrirá una nueva lección.
Las clases en directo serán los martes a las 5pm (17:00h), hora en California. Te aconsejamos enormemente que participes en las clases en directo. Las clases se grabarán y se subirán para que las tengas disponibles y revises el material durante la duración del curso.
Regístrate en el aula virtual para ver la clase en directo PULSANDO AQUÍ
El curso estará abierto y disponible para que lo revises, hasta el 9 de julio. Después de esta fecha, el sistema cerrará el acceso al curso.
El curso se compone de 4 semanas
En cada lección deberás completar todas las tareas. Para que tu experiencia sea más profunda y completa, te aconsejamos invertir unos 30min al día. Además de tu periodo de meditación de 10 a 20 min al día, haz lo siguiente:
- Ve el video de la clase correspondiente a esa semana.
- Lee la lectura para inspirarte y profundizar
- Ve los videos de inspiración
- Contesta las preguntas del Diario: ejercicios de introspección
- Participa en los Foros de interacción con los estudiantes
- Contesta las preguntas del Test: revisión del material de esta semana
Organízate
- Decide qué día y que hora vas a dedicar para completar las tareas de cada semana
- Busca un lugar tranquilo en el que te puedas enfocar para hacer el programa y meditar
- Al principio te sugerimos usar las grabaciones de las meditaciones para que te sirvan como guía para meditar
