¡Bienvenido!

Estamos muy felices de que nos acompañes en esta aventura interior.

Durante este programa, haremos una inmersión en el Ashtanga Yoga de Patanjali [Patányali]: "Las ocho etapas hacia la iluminación." Es una guia extraordinaria para conocernos más interiormente.

Esta semana, es un momento de retiro, un momento de inspiración y descubrimiento interior. Te recomendamos que, cada día, dediques un poco de tiempo para meditar, practicar posturas de Ananda yoga, escribir en tu diario y adoptar cualquier otra práctica que te ayude a descubrir tu interior, donde esta ese espacio de paz, calma, alegría y bienestar.

A continuación encontrarás "Recursos Extras", para apoyarte a tener una semana de verdadera transformacion interior.