¿Estás buscando más armonía, amor y alegría en tu vida?
APRENDE a cómo MEDITAR Y A INTEGRAR LA meditación EN TU VIDA DIARIA
Descubre las técnicas científicas de meditación de Paramhansa Yogananda, la forma de practicarlas con éxito y de forma intuitiva, y el modo de integrarlas en tu vida diaria, llevando sus beneficios a todos los aspectos de tu realidad: familia, trabajo, estudio, relaciones y salud, entre otras muchas cosas.
Aprenderás las técnicas, pero también el estilo de vida y de pensamiento, que te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espíritu.
Nuestro Curso de Meditación de 9 semanas es una experiencia interactiva en línea diseñada para brindarte un conocimiento profundo y una experiencia enriquecedora de lo que la meditación es realmente y lo que te puede aportar.
“El alma ama meditar, porque es en el contacto con el Espíritu que radica su mayor alegría“. – Paramhansa Yogananda.
curso de 9 semanas
Desde el 22 de Octubre al 17 de Diciembre
Este curso incluye:
- Clases semanales en vivo con repaso de las lecciones
- Videos semanales con las lecciones grabadas
- Lecturas y v'ideos de inspiración
- Seguimiento personalizado de tu instructor
- Certificado de Asistencia
beneficios del curso de meditación ananda
- Aprenderás técnicas para calmar tu cuerpo y tu mente
- Los meditadores de todo el mundo testifican que la meditación ayuda a reducir situaciones de estrés, miedo, ansiedad, etc. y a transformarlas en estados de paz, valor, tranquilidad y alegría.
- La práctica regular de la meditación también mejora de forma natural nuestra concentración, energía, creatividad e intuición.
- Te ayudará a lograr un bienestar óptimo en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual
- La meditación diaria nos ayuda a superar nuestras limitaciones y alcanzar nuestro máximo potencial
- Te ayudará a desarrollar la intuición, tomar mejores decisiones y ser más creativo
- Te mostrará como integrar la meditación en todos los aspectos de tu vida diaria
- Te dará herramientas para saber cómo mantener una práctica constante de meditación con alegría y gratitud
- Te guiará hacia la actitud adecuada frente a la meditación y frente a la vida, como forma de conseguir el éxito en todo lo que te propongas
- Te ayudará a abrir el corazón, a despertar tu alegría interior, expresar más gratitud y a sintonizarte con la presencia Divina en tu vida
“Medita y descubrirás que llevas dentro de ti un paraíso portátil”
-Paramhansa Yogananda-
¿Qué aprenderás durante tus clases de Meditación?
Cómo descubrir la postura perfecta para sentarte y meditar cómodamente
Técnicas de meditación para relajar el cuerpo, calmar la mente y aquietar las emociones
Técnica ancestral de pranayama para relajar e interiorizar la energía
Oración, canto y visualización para profundizar tu práctica de meditación
Cómo usar cada fase del Flujo de la Meditación©, para mejorar tu vida
Llaves para desarrollar y mantener, el hábito de la meditación diaria
Cómo desarrollar el poder de la voluntad
Importancia y beneficios de la meditación en la vida diaria
El poder de las afirmaciones, qué son y cómo usarlas
Qué son los 3 estados de consciencia y cómo te pueden ayudar en tu meditación
“El alma ama meditar”
-Paramhansa Yogananda-
“El alma ama meditar”
-Paramhansa Yogananda-
conoce a tus instructoras
Bhaktimarg, Arati y GloriA
Las profesoras tienen una práctica de meditación establecida y profunda, siguiendo las enseñanzas de Paramhansa Yogananda y las integran en su vida diaria con éxito.
Viven en Ananda Village, California y entre las tres llevan más de 50 años meditando y enseñando.
algunos testimonios en video
“Medita cada vez más profundamente, hasta que la Calma y la Alegría se conviertan en algo natural para tí”
-Paramhansa Yogananda-
“Medita cada vez más profundamente, hasta que la Calma y la Alegría se conviertan en algo natural para tí”
-Paramhansa Yogananda-
por qué tomar este curso de meditación
- Te guiará a crear una práctica consistente de meditación o a profundizarla si ya la tienes.
- Serás guiado paso a paso, durante nueve semanas, a través de diversas herramientas y técnicas de meditación que necesitas para crear una práctica solida.
- Recibirás apoyo personalizado de instructores con una gran experiencia personal. Todos tenemos desafíos diferentes en nuestras meditaciones. Tus instructores estarán disponibles para responder a tus preguntas, ofrecerte sugerencias y alentarte a medida que aprendes a meditar o profundizar en tu práctica.
- El Curso de Meditación Ananda es el primer paso para tomar los cursos: "El Sendero de Kriya Yoga" y "La Formación de Profesores de Meditación". Ya sea que desees profundizar tu vida espiritual, o desees enseñar a otros a meditar, estos dos programas son perfectos para lograrlo.
MÁS TESTIMONIOS
OSVALDO MUÑOZ – CHILE
“Este curso, realmente me entregó herramientas para profundizar en la meditación. Utilizar las técnicas de relajación física y mental, me han permitido re-descubrir la meditación como una práctica más consistente y significativa para mi vida diaria, en el sentido que me ha ayudado a mantener mi mente con más calma y tranquilidad durante el día”.
QUIN – ESPAÑA
“Este curso es lo que llevaba buscando hace tiempo y ha superado todas mis expectativas. Altamente recomendable para todo el mundo que quiera aprender a meditar.”
ROCÍO ALEXANDRIA – USA
“Un curso excelente para aquellos que han intentado meditar sin éxito porque no pueden calmar sus pensamientos durante la práctica”.
“La relajación requerida en la meditación es hacia arriba, hacia la SUPERCONSCIENCIA, no hacia abajo, hacia al subconsciente”
-Swami Kriyananda-
“La relajación requerida en la meditación es hacia arriba, hacia la SUPERCONSCIENCIA, no hacia abajo, hacia al subconsciente”
-Swami Kriyananda-
CURSO DE MEDITACIÓN ANANDA
Aprende a meditar o a mejorar tu práctica y a integrar la meditación en tu vida diaria
curso online de 9 semanas
Cuándo: Los Martes del 6 de Agosto al 1 de Octubre
Horario: de 11 a 12 horas en California
(pulsa aquí para calcular la hora en tu país)
Inversión: $149 en un pago – $82 en 2 pagos
Transforma tu vida a través de la meditación
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política de cancelación y reembolso
- Las cancelaciones, por cualquier razón, hechas 2 semanas o más, antes de que comience el curso recibirán un reembolso de la cantidad que se pagó, menos una cuota de cancelación de $20 dólares americanos.
- Las cancelaciones, por cualquier razón, una vez comenzado el curso no recibirán ningún reembolso.