CÓMO MEDITAR

Aprende las técnicas
científicas de Meditación
de Paramhansa Yogananda

Tanto si eres principiante como un experto meditador, 
toma esta clase de meditación para desarrollar

y profundizar tu práctica diaria de meditación
y conectar con tu Ser más elevado.


Inversión: $97

Conoce la poderosa herramienta

de la meditación diaria

La meditación diaria nos ayuda a superar nuestras limitaciones y alcanzar nuestro máximo potencial. Los meditadores de todo el mundo testifican que la meditación ayuda a transformar las emociones comúnmente experimentadas como el estrés, el miedo y la ansiedad en paz, tranquilidad y alegría. La meditación regular también mejora naturalmente nuestra concentración, niveles de energía y creatividad.

Durante los últimos 50 años, Ananda ha enseñado las técnicas de meditación de Paramhansa Yogananda, que nos muestran cómo lograr un bienestar óptimo en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

Con nuestro Curso: CÓMO MEDITAR, también puedes aprender a meditar profunda y constantemente y puede obtener todos los beneficios de una práctica de meditación vibrante.

ESMERALDA -California-

La meditación me está cambiando la vida. 

Por qué tomar este curso de meditación

  • Haz de la meditación diaria una realidad. Nuestro curso de meditación online de 5 semanas está estructurado para guiarte paso a paso a través de las diversas herramientas y técnicas de meditación que necesitas para crear una práctica solida.
  • Recibe apoyo personalizado de instructores con experiencia. Todos tenemos desafíos diferentes en nuestras meditaciones. Tus instructores están ahí para responder a tus preguntas, ofrecerte sugerencias y alentarte a medida que aprendes a meditar o profundizar tu práctica existente.
  • Aprende técnicas de meditación para la auto-realización del Ser. Estas técnicas científicas universales enseñadas por Paramhansa Yogananda son para la sanación de la mente, el cuerpo y el alma. Pero sobre todo, te ayudarán a conectarte con tu Ser superior, la Divinidad o Dios. Este curso es también el primer paso para aprender Kriya Yoga, la técnica más elevada de Yogananda para la auto-realización.

Algunos testimonios:

MÓNICA RODRIGUEZ

MEXICO

Este curso ha sido ideal para poder adquirir el hábito de meditar a mi vida de manera sencilla, práctica y eficaz; permitiéndome alcanzar la paz interior que mi alma busca.           

IRATXE

ESPAÑA

Este curso me ha permitido adentrarme más en la práctica de la meditación, he podido conocer más herramientas que me permiten integrar la meditación en mi vida, no desanimarme y seguir con ella. Me ha ayudado a reconocer la alegría interior. Y me ha animado a seguir por este camino que nos hace crecer espiritualmente y que nos permite tener una vida más calmada, con más armonía y alegría.

Qué aprenderás durante tus clases de Meditación

Este curso magistral de 4 semanas de meditación, basado en las enseñanzas de la auto-realización de Paramhansa Yogananda cubre:


  • Cómo sentarse adecuadamente para meditar
  • Técnicas de meditación para relajar el cuerpo, calmar la mente y aquietar el corazón
  • Técnica ancestral de pranayama para relajar e interiorizar la energía
  • Oración, canto y visualización enfocando la mente en la Divinidad.
  • Este es el primer paso tanto para recibir la técnica de Kriya Yoga, como para la Formación de Profesores de Meditación

Aprende a meditar y profundiza en tu práctica

Técnicas de concentración para superar inquietud mental y ayudarte a tomar mejores decisiones

Una técnica eficaz de meditación milenaria y fácil de aprender, que trajo a occidente Paramhansa Yogananda

Cómo abrir el corazón y desarrollar tu naturaleza de sentir

 Cómo mantener tu práctica de meditación

El uso de la respiración para calmar el cuerpo y la mente

Maneras de experimentar los beneficios de la meditación durante todo el día

ALMA CASTRO -Mexico-

Mis propios hijos me preguntan:
"¿qué estás haciendo que te sentimos tan diferente, tan feliz?"

Este curso contiene:

  • Curso online, con contenido distribuido durante 4 semanas para que vayas aprendiendo, practicando e integrando todos los conceptos.
  • Videos cortos, claros y amenos, con el contenido de las clases
  • Lecturas descargables semanales
  • Videos de inspiración
  • Diarios, cuestionarios y hojas de trabajo para ayudarte a integrar lo que vas aprendiendo
  • Seguimiento personalizado con instructor designado
  • Certificado de asistencia

Curso impartido por Bhaktimarg, Shyama y Gloria

Tienen una práctica de meditación establecida y profunda.  

Siguen las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, integrándolas en su vida diaria con éxito. 
Viven en Ananda Village, California y entre las tres llevan más de 50 años meditando y enseñando. 

Más testimonios:

OSVALDO MUÑOZ

CHILE

Este curso, realmente me entregó herramientas para profundizar en la meditación. Utilizar las técnicas de relajación física y mental, me han permitido re-descubrir la meditación como una práctica más consistente y significativa para mi vida diaria, en el sentido que me ha ayudado mantener mi mente con más calma y tranquilidad durante el día.

ISABEL RODRIGUEZ

ESPAÑA

El curso ha sido maravilloso. Es muy práctico y está muy bien secuenciado para que las técnicas meditativas se afiancen día a día.
Las monitoras son estupendas y explican las tareas de una forma sencilla, fácil de entender y aplicar. Se nota que practican la meditación y transmiten el amor por enseñar esta valiosa herramienta.
Si quieres incorporar la meditación en tu vida diaria, te animo a que te apuntes al curso. ¡Te va a encantar!

Transforma tu vida
a través de la meditación 


¿Por qué esperar para encontrar la paz y la felicidad dentro de ti?
Únete a nosotros hoy para enriquecer tu vida interior con una práctica diaria de meditación.


Inversión: $97