Hatha Yoga tradicional con énfasis espiritual
GRATIS en directo: Tercer Jueves de cada mes
12:30pm, hora en San Francisco
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Vrikásana Ananda Yoga®
Acompáñanos en directo el tercer jueves de cada mes a una clase dinámica de Ananda Yoga®.
Para participar en directo en la clase, unos minutos antes de las 12:30pm, hora en San Francisco, California, pulsa en el enlace del e-mail que vas a recibir (si no lo recibes en tu bandeja de entrada, búscalo en: promociones o en la bandeja de basura). Pulsa aquí para ver la hora en tu ciudad.
Prepararse con 1 esterilla de yoga, 2 o 3 mantas, 1 cojín o almohadón y quizás 2 sillas.
La práctica de Hatha Yoga
Mejora la estabilidad y los reflejos
Trae armonía mental, física, espiritual y mental
Beneficia la mente: se vuelve más clara, serena y segura
Nuestra fuerza interior renace
Aumenta la flexiblidad y la firmeza
Puede ser practicada por cualquier persona, sin importaer la edad o condición física
Esto es lo que dicen los estudiantes de Ananda Yoga®
En Ananda Yoga® he aprendido a hacer las posturas de una manera pausada y armoniosa con las afirmaciones y con cada movimiento, utilizando bien la respiración. Me gusta mucho también que le dan mucha importancia a la relajación profunda y a la meditación.
En otras prácticas de yoga a las que acudí antes de conocer Ananda Yoga ® le daban excesiva importancia a la parte física. Las diferencias son notables y enriquecedoras. Estoy encantado.
Quin Lera
España
La practica de Ananda Yoga® se vuelve una oración con cada asana. Y hay momentos que se mueve solo el cuerpo realmente llega hacerse muy ligero , no pesa.
Martha Estevez
Ecuador
Las afirmaciones son un verdadero refuerzo para la meta de utilizar las asanas para crear conciencia. En otros estilos de yoga no estan interesados en esta posibilidad y pareciera que ni siquiera sospechan que esto sea posible.
José Ggnacio Ramos Kuri
Mexico
Sobre las Profesoras:
Claudia Ormazabal
Claudia lleva en su practica de yoga y meditación desde el 2009. Ella es discípula del Maestro Paramhansa Yogananda y es iniciada en la técnica avanzada de meditación de Kriya Yoga.
Claudia se ha formado como profesora de Ananda Yoga® y profesora de Meditación con “Ananda Español, Instituto Internacional de Meditación y Yoga”, con base central en Ananda Village, California (EE.UU.).
Su formación académica universitaria es Topo-Cartógrafa.
Claudia tiene una hermosa disposición en ayudar a las personas a sentirse mejor fisicamente y espiritualmente, a ser más felices y a vivir una vida con significado a través de la práctica de Ananda Yoga® y Meditación.
Yolanda Estevez
Yolanda se ha formado como profesora de Ananda Yoga® y profesora de Meditación con "Ananda Español Instituto Internacional de Meditación y Yoga", en California, Estados Unidos.
Ella es Discípula de Paramahansa Yoganada e iniciada en la práctica de Kriya Yoga.
Su formación académica es "Tecnóloga en Asesoría de Imagen y Logoterapia".
Yolanda tiene un corazón de oro, con una devoción muy profunda y constantemente dispuesta a servir y a compartir con otros lo que ella ha aprendido en su sendero espiritual.
